تهزّين أو ترضعين أو تحملين حتى ينام تماماً. ثم تنزلينه إلى السرير بسرعة خبير إبطال قنابل. فتُفتح عيناه في اللحظة التي يلامس فيها ظهره المرتبة.
هذه من أكثر تجارب حديثي الولادة شيوعاً على الإطلاق، وهي ليست علامة على أنك تفعلين شيئاً خاطئاً.
لماذا يستيقظ طفلك أثناء النقل؟
السبب الرئيسي هو توقيت دورة النوم. يدخل حديث الولادة النوم عبر النوم النشط — المرحلة الخفيفة المليئة بالحركة — ولا يهبط إلى النوم العميق إلا بعد نحو عشرين دقيقة. فإذا نقلته خلال تلك العشرين دقيقة الأولى، فأنت تنقلين طفلاً بالكاد نائماً.
والحل الذي ينجح مع معظم الأسر هو ببساطة الانتظار أطول. راقبي علامات النوم العميق قبل النقل:
- اليدان مفتوحتان تماماً ومرتخيتان لا مقبوضتان
- الذراعان ثقيلتان — ارفعي إحداهما برفق فتسقط
- التنفس بطيء ومنتظم لا متقطع
- لا رفرفة في الجفون ولا ارتعاش ولا حركات مص
- الوجه ساكن
إن غابت أي من هذه العلامات فانتظري. فخمس دقائق إضافية من الحمل تكلف عادة أقل من نقلة فاشلة والبدء من جديد.
اجعلي السرير أقل اختلافاً عن ذراعيك
والسبب الثاني هو التغيير نفسه. فالنقل يبدّل كل الإشارات دفعة واحدة: صدر دافئ يصبح مرتبة باردة، وحركة تصبح سكوناً، ونبض قلبك وأنفاسك تصبح صمتاً، ووضع منتصب يصبح مستوياً. وأي واحد من هذه التغيرات قد يكفي.
وهذا يمنحك النصف الثاني من الحل: اجعلي الوجهة أقل اختلافاً عن ذراعيك.
- دفّئي السطح أولاً. ضعي يدك على الملاءة دقيقة، أو ضعي شيئاً دافئاً (لا ساخناً) ثم أزيليه مباشرة قبل وضع طفلك. فالملاءة الباردة على ظهر دافئ محفز شائع جداً.
- أبقي الصوت ثابتاً. إن كانت الضوضاء البيضاء أو صوت الرحم يعمل أثناء حملك له، فأبقيه يعمل بعد ذلك. فالصوت المتصل يجسر التغيير.
- ابدئي بالمؤخرة وانتهي بالرأس. أنزلي الوركين والمؤخرة إلى المرتبة، ثم الظهر، ثم الرأس. فالبدء بالرأس يثير منعكس الفزع.
- أبقي يديك عليه لعدّ عشرين بعد وضعه، مع ضغط خفيف على الصدر أو البطن. فإزالة التلامس تدريجياً أنجح من إزالته دفعة واحدة.
- انحني بجذعك ولا تمدّي ذراعيك. أبقي طفلك قريباً من جسمك أطول فترة ممكنة.
وإن استمر في الاستيقاظ
جرّبي وضعه وهو ناعس لا نائم تماماً، في وقت أبكر من الروتين. وعلى غير المتوقع، فالطفل الذي يُكمل آخر جزء من النوم داخل السرير يبقى فيه غالباً أفضل من الذي يُنقل وهو نائم — لأنه لم ينم في مكان ويستيقظ في مكان آخر.
ملاحظة عن البدايات الكاذبة
إذا نام طفلك بسهولة عند موعد النوم ثم استيقظ بعد 30 إلى 45 دقيقة، فتلك مشكلة مختلفة قليلاً لكن جذرها واحد: صعد إلى نوم سطحي في نهاية دورته الأولى ولم يستطع الانتقال إلى التالية. وتوقيت النقل نفسه والصوت الثابت يساعدان هنا أيضاً.
ويبقى النوم الآمن سارياً
ضعي طفلك دائماً على ظهره، على سطح ثابت مستوٍ، دون وسائد أو أغطية سائبة أو مثبتات. ولا شيء في هذه الصفحة يستحق التفريط في ذلك. وإذا بدا طفلك متألماً أثناء النقل، أو تقوّس باستمرار، أو صاحب الاستيقاظ مشاكل في الرضاعة أو ضعف في زيادة الوزن، فراجعي طبيبك.